🩹 Soins & repères pratiques
- Hygiène douce : laver à l’eau et sécher en tamponnant ; des vêtements souples limitent les frottements.
- Surveillez : rougeur chaude, douleur qui s’aggrave, écoulement, fièvre → avis médical.
- Évitez les efforts et charges lourdes au début ; marchez un peu chaque jour selon votre tolérance.
Les points d’épisiotomie et la plupart des sutures de césarienne sont résorbables.