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🧷 Lombalgie après péridurale

On accuse souvent la péridurale des douleurs lombaires après la naissance. Les données montrent surtout l’impact de la posture, du portage, du sommeil et de la reprise d’activité. Bonne nouvelle : des gestes simples aident vraiment.

ℹ️ Ce que disent les études

Les essais randomisés et les revues Cochrane n’ont pas montré d’augmentation du risque de lombalgie au long cours chez les femmes ayant eu une péridurale comparé à celles sans péridurale.

  • Rester aussi active que possible et reprendre graduellement les activités aide la récupération lombaire.
  • L’ergonomie (allaitement, portage, change) compte autant que le renforcement progressif.

🧑‍⚕️ Quand consulter ?

  • Urgence : faiblesse des jambes, troubles sphinctériens, fièvre avec douleur rachidienne.
  • Si la douleur empêche les gestes du quotidien malgré les mesures conservatrices, demandez un avis médical et une rééducation.
Les recommandations HAS sur la lombalgie commune : activité physique et autogestion en première intention.

🤲 Intérêt de l’ostéopathie

Les mobilisations douces peuvent diminuer la douleur, redonner de l’aisance aux mouvements et compléter les conseils posturaux pour l’allaitement et le portage. L’objectif : bouger sans crainte, pas à pas.

🟢 Ostéopathe à Lyon 3 – accompagnement post‑accouchement

Au cabinet (ostéopathe Lyon 3), nous accompagnons les mamans et femmes enceintes dès le post‑partum : évaluation du bassin, du coccyx et du rachis, conseils de posture pour l’allaitement et le portage, et intégration avec la rééducation périnéale.

L’ostéopathie complète le suivi médical (HAS/Ameli) et ne le remplace pas.

Sources

  1. Howell CJ et al., BMJ 2002 – Essai randomisé : pas d’augmentation de lombalgie à long terme
  2. Cochrane 2018 – Épidurale vs autres : pas d’effet sur lombalgie à long terme
  3. Malevic A. 2019 – Revue : pas d’augmentation du risque de lombalgie post‑partum
  4. HAS 2019 – Lombalgie commune : rester actif, prise en charge graduée

Ostéopathie à Lyon - Votre spécialiste en pédiatrie, sport et troubles neuro-musculo-squeletiques.

Bienvenue chez votre ostéopathe à Lyon, spécialisé dans le traitement des nourrissons, des enfants, des sportifs (yoga, pilates, course à pied), et des troubles neurologiques comme la sciatique, la cruralgie, la NCB... J'interviens à Lyon 3 et Lyon 6.

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