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🪑 Le transat : bon usage & précautions

Le transat peut rendre service au quotidien, mais il doit être utilisé avec précaution : durée limitée, position adaptée, règles de sécurité.

⚠️ Risques identifiés

  • L’usage prolongé du transat est un facteur de risque de plagiocéphalie (tête plate) et de déformations crâniennes.
  • Il doit rester un siège d’appoint : la HAS recommande de limiter au maximum le temps passé dans les transats, cosy, baby-relax.
  • Une inclinaison trop importante peut gêner la respiration (bascule de la tête en avant).

👉 Le transat ne doit jamais remplacer le lit pour le sommeil.

✅ Bonnes pratiques

  • Utiliser le transat sur de courtes durées, surtout dans les premiers mois.
  • Le placer sur une surface plane, stable, avec l’inclinaison adaptée.
  • S’assurer que la tête de bébé reste libre et alterner les appuis pour prévenir la tête plate.
  • Attacher correctement le harnais de sécurité pour éviter les glissements.

🕒 Quand l’éviter

  • Ne pas l’utiliser comme lieu de sommeil, ni pour des siestes longues.
  • Ne pas y laisser bébé de façon prolongée au quotidien.
  • Arrêter son usage dès que bébé commence à s’asseoir seul ou à se redresser.

👐 Le rôle de l’ostéopathie

L’ostéopathie ne traite pas directement les effets du transat, mais peut améliorer le confort corporel et compléter les mesures préventives :

  • Soulager les tensions cervicales et dorsales liées à une posture prolongée.
  • Favoriser la mobilité globale (nuque, dos, bassin).
  • Accompagner les parents pour varier les positions d’éveil et encourager la motricité libre.
  • Orienter vers la kinésithérapie si nécessaire.

Sources

  1. HAS. Prévention des déformations crâniennes positionnelles et mort inattendue du nourrisson, fiche mémo, 2020.
  2. Ameli. Coucher bébé – les bons gestes, Assurance Maladie, 2023.
  3. 60 Millions de Consommateurs. Transats inclinés : un danger méconnu, 2021.

Cette page résume des recommandations officielles et des publications d’experts. Elle ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

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