✅ Repères importants
- Baby blues (50–80 % des mamans) : survenue vers J3‑J5, larmes faciles, irritabilité, anxiété légère, disparaît en 1–2 semaines.
- Dépression post‑partum (10–15 %) : tristesse persistante > 2 semaines, perte d’intérêt, culpabilité, troubles du sommeil et de l’appétit, parfois idées noires.
- Facteurs de risque : antécédents dépressifs, isolement social, complications obstétricales, stress élevé.
- Prise en charge : soutien psychologique, groupes de parole, thérapies, traitement médicamenteux si nécessaire (compatibles allaitement dans de nombreux cas).
Le baby blues est transitoire. Une dépression post‑partum nécessite un dépistage précoce et une orientation médicale.